dream maker - Anggota

dream maker

Bergabung Juli 2010

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

119,3 kg

Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg

Berat badan saat ini

109,8 kg
Capaian: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

63,5 kg

Sisa: 46,3 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan dream maker

	kehfeh
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Kalori: 249kkal | Lemak: 13,05g | Karb: 29,97g | Prot: 6,42g

Never miss breakfast or for a great energy snack idea, these are delicious and healthy too.

Kalori: 173kkal | Lemak: 1,69g | Karb: 33,57g | Prot: 7,93g

Great pancakes using fat free yogurt that cuts fat and calories, and boosts flavor with minimal effort.

Kalori: 48kkal | Lemak: 0,27g | Karb: 9,40g | Prot: 2,57g

A light, practically fat free heavenly dessert.

Kalori: 47kkal | Lemak: 3,36g | Karb: 0,69g | Prot: 3,24g

A mayonnaise free version of deviled eggs.

Kalori: 370kkal | Lemak: 30,29g | Karb: 4,54g | Prot: 18,95g

A high fat and protein, low carb delectable pie suitable for a low carb lifestyle.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Wortel
	Cheese & Sticks Snacks with Sargento Cheese Dip
	Light Thick & Creamy Yogurt - Lemon Meringue
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)
	Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam