corioreo - Anggota

corioreo

Bergabung Februari 2010

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

135,2 kg

Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg

Berat badan saat ini

115,2 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

86,2 kg

Sisa: 29,0 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan corioreo

	meonadiet
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	wannabhealthier
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	liv001
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu

	Sharons Victory
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 153kkal | Lemak: 1,12g | Karb: 41,16g | Prot: 9,38g

Healthy, delicious onion rings.

Kalori: 236kkal | Lemak: 8,03g | Karb: 18,16g | Prot: 23,22g

An easy to make beef lasagna dish.

Kalori: 351kkal | Lemak: 4,55g | Karb: 53,12g | Prot: 30,28g

Spicy beef chili with macaroni makes the perfect meal in a bowl.

Kalori: 228kkal | Lemak: 3,57g | Karb: 24,86g | Prot: 22,80g

A diet friendly sweet and sour chicken that's sure to please everyone.

Kalori: 190kkal | Lemak: 6,47g | Karb: 9,72g | Prot: 22,60g

So easy grilled Vietnamese style chicken, sure to become a favorite.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Spinach & Egg White Omelette Bites
	Bell Peppers
	Sepeda Mesin (Stationary Bike)
	Rowing
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam