ceciliactoro - Anggota

ceciliactoro

Bergabung September 2014

Pos

351

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

78,2 kg

Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg

Berat badan saat ini

71,9 kg
Capaian: Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

68,2 kg

Sisa: 3,7 kg

Ikuti

Objetivo 1: 70,1 kg

Objetivo 2: 66,5 kg

Objetivo 3: 63 kg

Objetivo 4: 60 kg

Objetivo 5: 58 kg

Sejarah Berat Badan ceciliactoro

Lihat Riwayat Lengkap

Mengikuti

	Shajax
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu

	Ramon_Cornejo
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

	catainfestas
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	JotArt
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Buku Masakan ceciliactoro

Kalori: 26kkal | Lemak: 1,57g | Karb: 3,00g | Prot: 0,82g

Crema de Coliflor

Crema de verduras.

Kalori: 58kkal | Lemak: 0,91g | Karb: 13,42g | Prot: 1,95g

Galletas de Avena y Plátano

Simples, fáciles, rápidas y muy nutritivas.

Kalori: 187kkal | Lemak: 7,85g | Karb: 23,25g | Prot: 8,92g

Fritos de Coliflor

Coliflor rebosado en huevo y freido en aceite.

Kalori: 383kkal | Lemak: 17,37g | Karb: 6,26g | Prot: 48,28g

Verduras Salteadas con Carne

Mix de verduras salteadas con carne de pollo y cerdo.

Kalori: 46kkal | Lemak: 0,45g | Karb: 9,93g | Prot: 1,81g

Batido Verde Quema Grasa

Delicioso batido que sacia el hambre, quema grasa y tiene bajo contenido calórico, ademas de ser bastante nutritivo. Este batido puede reemplazar un almuerzo o alguna comida y si se busca endulzar, se recomienda el stevia o endulcorante.

Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru ceciliactoro

	Coca-Cola Light
	Pisco
	Mengemudi
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)
	Mandi

Lihat Kalender Diet