Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
8 porsi
Waktu Persiapan:
25 menit
Waktu Memasak:
15 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: Danae Soto

Galletas de Avena y Plátano

Simples, fáciles, rápidas y muy nutritivas.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Precalienta el horno por 8-10 minutos a 180°C. Pelar los plátanos y molerlos con un tenedor, cuando esten bien molidos y ligeros, agregar la 1/2 taza de avena, la 1/2 taza de salvado de avena (si no lo encuentras agrega 1/2 taza de avena más), la canela y los polvos de hornear. La mezcla debe quedar un poco seca.
  2. En una bandeja, ideal antiadherente si no tienes, ocupa papel mantequilla y si tampoco tienes, aceita y enharina ligeramente una bandeja o fuente. Con la ayuda de una cuchara forma 8 galletas.
  3. Hornea por 12-15 minutos, saca del horno. Espera que enfríen y ya están listas para ser devoradas.
166 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 

Tinjau kembali 
si cual es la porcion
user vote
22 Des 15 oleh anggota: ZEUS del olimpo
Cual es la porción???
user vote
16 Des 15 oleh anggota: Vivian 19
8 galletas tienen 38 calorias? o cada una?
user vote
20 Okt 15 oleh anggota: Pilarbgonzaleza

     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Roti & Produk Panggang Makanan Penutup Makanan Ringan

Resep Terbaru

oleh anggota: tessa0602
Manis, lezat dan rendah kalori.
oleh anggota: erikaaprillia48
Bagi yang sedang diet keto.
oleh anggota: mike wulansari
Begitu lezat dan mudah dimasak.
oleh anggota: febrina1002
Kue pisang cup

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 58kalori dalam 1 porsi Galletas de Avena y Plátano.
Rincian Kalori: 12% lemak, 77% karb, 11% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
241 kj
58 kkal
Lemak
0,9g
Lemak Jenuh
0,183g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,332g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,312g
Kolesterol
0mg
Protein
1,95g
Karbohidrat
13,42g
Serat
2,3g
Gula
3,18g
Sodium
62mg
Kalium
125mg
3%
dari AKG*
(58 kal)
3% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (77%)
 
Lemak (12%)
 
Protein (11%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.