Verduras Salteadas con Carne
Waktu Persiapan: 30 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Lauk Pauk
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: cynaguir  Verduras Salteadas con Carne
Mix de verduras salteadas con carne de pollo y cerdo.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Sellar la carne picada el cubos en aceite de oliva. Agregar el genjibre, pimienta y sal. cocinar por 5 min.
- Agregar el zapallo italiano picado en cubos, las hojas de cebollin picadas en rodajas, revolver 2 min.
- Agregar los dientes de dragon y el apio picado en tiras, dejar cocinando por 3 min. tapado.
66 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Lauk Pauk
Resep Terbaru
|
Manis, lezat dan rendah kalori.
|
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Resep harum, lezat dan rendah kalori.
|
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 383kalori dalam 1 porsi Verduras Salteadas con Carne.
|
|
Rincian Kalori: 42% lemak, 7% karb, 52% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1602 kj
383 kkal
Lemak
17,37g
Lemak Jenuh
5,09g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,614g
Lemak tak Jenuh Tunggal
7,436g
Kolesterol
125mg
Protein
48,28g
Karbohidrat
6,26g
Serat
2,7g
Gula
1,81g
Sodium
630mg
Kalium
530mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (6%)
Lemak (42%)
Protein (52%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|