brina9008 - Anggota

brina9008

Bergabung Juni 2016

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

101 kg

Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg

Berat badan saat ini

79,8 kg
Capaian: Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

68 kg

Sisa: 11,8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan brina9008

	Becci1603
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

	Yelena_L
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	Celina3008
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	susi_son
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 174kkal | Lemak: 3,50g | Karb: 20,98g | Prot: 15,02g

Ein Nudelsalat aus kalorienarmen Shirataki-Nudeln mit Gemüse und Thunfisch.

Kalori: 115kkal | Lemak: 3,02g | Karb: 13,45g | Prot: 7,16g

Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.

Kalori: 91kkal | Lemak: 5,62g | Karb: 7,31g | Prot: 3,20g

Diese kalorienarmen Leckerchen sind wirklich richtig gut.

Lihat Buku Masakan Lengkap