susi_son
Bergabung Agustus 2019
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Pos
1085
Mengikuti
13
Pengikut
623
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
72 kg
Sejauh ini Berkurang:
11,5 kg
Berat badan saat ini
60,5 kg
Capaian:
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
60 kg
Sisa:
0,5 kg
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26 - weiblich - übergewichtig, und zwar schon mein Leben lang 🙄
Nachdem ich stolze 112 KG auf einer Größe von 163 cm zustande gebracht hatte, habe ich beschlossen, mein Leben zu ändern. Meine Ernährung hab ich komplett umgestellt (kohlenhydratreduziert) und ich habe angefangen, ein wenig Sport zu machen.
Aus ein wenig Sport, wurde nun täglich Sport, vorwiegend Kraftsport und Cardio.
Dank Fat Secret habe ich nun noch die letzten paar Kilos weg bekommen. Gewicht verlieren, steht nicht mehr Vordergrund, dagegen Gewicht halten und Form aufbauen. Nunmehr wird "nur" noch zur Selbstkontrolle getrackt, um den Überblick - und die Erfolge - nicht zu verlieren. Außerdem teile ich gerne meine Kreationen mit euch und schaue mir immer wieder gerne was bei euch ab ;)
Stop wishing - Start doing 👊🏻
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