anitos_ - Anggota

anitos_

Bergabung September 2015

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

74 kg

Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg

Berat badan saat ini

68,8 kg
Capaian: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

65 kg

Sisa: 3,8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan anitos_

	Mila_v1978
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	bushulka
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

	Olga Bazil
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	lososevaya
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 172kkal | Lemak: 2,30g | Karb: 15,06g | Prot: 22,73g

Простой супчик.

Kalori: 251kkal | Lemak: 3,28g | Karb: 3,81g | Prot: 48,58g

Мягкая грудка с вкусным соусом.

Kalori: 186kkal | Lemak: 6,95g | Karb: 1,27g | Prot: 27,99g

Сочные и вкусные.

Kalori: 554kkal | Lemak: 20,51g | Karb: 9,62g | Prot: 78,56g

Вкусно и вкусный.

Lihat Buku Masakan Lengkap