Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Sup
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Barabika  Суп с Цветной Капустой
Простой супчик.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Куриное филе порезать на кусочки, поставить варить в кастрюле. Минут через 10 после закипания добавить нарезанный картофель.
- Когда картофель сварится, добавить лук и цветную капусту, лавровый лист. Посолить, поперчить.
- Готовый суп взбить в блендере, посыпать зеленью.
189 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Sup
Hidangan Utama
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Manis, lezat dan rendah kalori.
|
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 172kalori dalam 1 porsi Суп с Цветной Капустой.
|
|
Rincian Kalori: 12% lemak, 35% karb, 53% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
718 kj
172 kkal
Lemak
2,3g
Lemak Jenuh
0,533g
Lemak Trans
0,017g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,677g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,784g
Kolesterol
50mg
Protein
22,73g
Karbohidrat
15,06g
Serat
3,3g
Gula
3,08g
Sodium
208mg
Kalium
446mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (35%)
Lemak (12%)
Protein (53%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|