angel1089 - Anggota

angel1089

Bergabung September 2015

Pos

468

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

52 kg

Sejauh ini Berkurang: 6 kg

Berat badan saat ini

58 kg
Capaian: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

50 kg

Sisa: 8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan angel1089

	markuabennefeld
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

	marcothebrain
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	susanmoneypenny
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

	Josie27072010
	(hanya terlihat oleh pengikut)

Kalori: 113kkal | Lemak: 3,99g | Karb: 3,84g | Prot: 14,23g

Wenn man unbedingt mal was Süßes braucht.

Kalori: 76kkal | Lemak: 6,39g | Karb: 3,84g | Prot: 1,79g

Energie Riegel ohne Zucker.

Kalori: 91kkal | Lemak: 5,17g | Karb: 1,50g | Prot: 9,02g

Pancakes für Frühstück oder Hauptmahlzeit.

Kalori: 134kkal | Lemak: 6,31g | Karb: 5,57g | Prot: 13,62g

Gesunder Protein-Snack für zwischendurch.

Lihat Buku Masakan Lengkap