Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makanan Penutup
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Pancakes für Frühstück oder Hauptmahlzeit.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Eier, Mandeln und Eiweißpulver mit Milch und Quark vermischen.
- Eiweiß steif schlagen und unter die Masse heben.
- Bei mittlerer Hitze Pancakes ausbacken.
134 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Makanan Penutup
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 91kalori dalam 1 porsi Pancakes.
|
|
Rincian Kalori: 53% lemak, 7% karb, 41% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
382 kj
91 kkal
Lemak
5,17g
Lemak Jenuh
0,421g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,107g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,327g
Kolesterol
32mg
Protein
9,02g
Karbohidrat
1,5g
Serat
0g
Gula
1,26g
Sodium
41mg
Kalium
31mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (6%)
Lemak (53%)
Protein (41%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|