agd74 - Anggota

agd74

Bergabung April 2016

Pos

185

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

85,1 kg

Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg

Berat badan saat ini

80,8 kg
Capaian: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

74 kg

Sisa: 6,8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan agd74

	kostsemen
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

	enterhom
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	СветланаКалинина
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	diachenkokatty
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 560kkal | Lemak: 14,21g | Karb: 102,71g | Prot: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Kalori: 271kkal | Lemak: 11,86g | Karb: 13,17g | Prot: 27,22g

Тушеная печень.

Kalori: 268kkal | Lemak: 16,14g | Karb: 3,76g | Prot: 26,25g

Питательный обед, богатый витаминами и белком.

Kalori: 213kkal | Lemak: 14,64g | Karb: 7,82g | Prot: 13,03g

Очень нежное блюдо.

Lihat Buku Masakan Lengkap