afcoleman10 - Anggota

afcoleman10

Bergabung Desember 2011

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

89,4 kg

Sejauh ini Berkurang: 0 kg

Berat badan saat ini

89,4 kg
Capaian: berat badan stabil

Tujuan berat badan

63,5 kg

Sisa: 25,9 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan afcoleman10

Kalori: 19kkal | Lemak: 0,15g | Karb: 3,61g | Prot: 0,98g

Make a simple, healthy side-dish from leftover zucchini.

Kalori: 13kkal | Lemak: 0,07g | Karb: 3,20g | Prot: 0,39g

A delicious snack or side dish.

Kalori: 136kkal | Lemak: 3,78g | Karb: 28,89g | Prot: 2,87g

An easy sweet dessert that is absolutely delicious.

Kalori: 98kkal | Lemak: 0,30g | Karb: 21,98g | Prot: 2,83g

A delicious low fat muffin recipe.

Kalori: 88kkal | Lemak: 1,95g | Karb: 15,28g | Prot: 3,48g

Granola bar with almonds and raisins sweetened just with banana.

Lihat Buku Masakan Lengkap