Daftar  |  Masuk
Zakharoff
Bergabung Oktober 2017
Pos
15
Mengikuti
1
Pengikut
3
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg

Berat badan saat ini
75 kg
Capaian: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
70 kg
Sisa: 5 kg

Sejarah Berat Badan Zakharoff


Mengikuti

Ольга Лето
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu Down
   

Buku Masakan Zakharoff

Kalori: 560kkal | Lemak: 14,21g | Karb: 102,71g | Prot: 14,94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Kalori: 126kkal | Lemak: 2,60g | Karb: 2,81g | Prot: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Kalori: 188kkal | Lemak: 6,11g | Karb: 6,44g | Prot: 25,39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
Lihat Buku Masakan Lengkap


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.