XANA73 - Anggota

XANA73

Bergabung September 2009

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

126,1 kg

Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg

Berat badan saat ini

107,7 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

72,6 kg

Sisa: 35,2 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan XANA73

	Suzanne77598
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	ChallengeMember
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	inola
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	sharry41
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 153kkal | Lemak: 1,12g | Karb: 41,16g | Prot: 9,38g

Healthy, delicious onion rings.

Kalori: 151kkal | Lemak: 5,85g | Karb: 21,59g | Prot: 4,43g

A tasty, simple sweet snack.

Kalori: 216kkal | Lemak: 15,14g | Karb: 2,25g | Prot: 16,54g

Low carb tasty chicken using a really simple marinade.

Kalori: 141kkal | Lemak: 6,97g | Karb: 6,19g | Prot: 13,85g

A sensational stew consisting of vegetables and catfish.

Kalori: 39kkal | Lemak: 0,22g | Karb: 8,56g | Prot: 1,41g

This soup can be eaten as is or turned into French Onion soup if you are allowed the bread and cheese.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Jeruk
	Kentang Putih (Daging dan Kulit)
	Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan)
	Duduk
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)