Daftar  |  Masuk
Veereltje
Bergabung Juli 2015
Pos
558
Mengikuti
35
Pengikut
66
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg

Berat badan saat ini
74,3 kg
Capaian: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
68 kg
Sisa: 6,3 kg
Ik ben Veerle, mama van 3 dochters (intussen 26, 23 en 17 jaar). De jongste woont nog thuis. Mijn vriend Peter is freelance chef kok en heeft ook een pak overgewicht. Hij lacht het weg als een 'werkongeval'. De enige manier om mijn gewicht onder controle te houden is ingeven wat je effectief eet en drinkt. Bewustworden van wat je allemaal onder je neus steekt. En met deze site lukt dat heel goed. Ik werk momenteel in de versmarkt/kassa bij Colruyt Knokke. Ik doe ook nog een flexi job bij een bakker en eentje in een gadget winkel. Door mijn artrose ben ik zeer beperkt in mijn bewegingsmogelijkheden als het over sport gaat. Ik fiets elektrisch, en aqua gym senior mag ook, samen met crawl zwemmen. Daar stopt het zowat. Ik jojo al 30 jaar tussen 75 en 89 kilo. Na mijn scheiding lukte het me om af te vallen tot 69 kilo, maar het werd weer gezellig, en ik kwam weer bij. Ik wil terug rond de 70 wegen. Ik voelde me toen supergoed. Het wordt zomer, ik ben al trots dat ik de hele winter ongeveer op gewicht gebleven ben, ondanks 2 maanden immobiel na zware beenoperatie. Allehup... nog een efforke!!

Sejarah Berat Badan Veereltje


Mengikuti

Dziubinski242
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu Down
 
poetsmadammeke
Terakhir kali menimbang: berat badan stabil Steady
Bolke1972
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu Up
 
Filiz912
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu Down

Buku Masakan Veereltje

Kalori: 527kkal | Lemak: 33,74g | Karb: 15,82g | Prot: 38,03g
Low Carbonara
Een koolhydraatarm alternatief voor spaghetti carbonara dat net zo lekker is.
Kalori: 267kkal | Lemak: 5,33g | Karb: 48,74g | Prot: 7,86g
Exotische Parelcouscous
Een heerlijk bijgerecht dat geweldig is om samen met je favoriete eiwit te eten.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru Veereltje


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.