Daftar  |  Masuk
Dziubinski242
Bergabung November 2019
Pos
660
Mengikuti
7
Pengikut
87
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
141,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 68 kg

Berat badan saat ini
73,2 kg
Capaian: Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
67 kg
Sisa: 6,2 kg
Ik ben 1.72m en 58 jaar oud. Vroeger 141.5 kg gewogen, nu dus aan het zoeken om te vermageren, wat tot hier toe wonderbaarlijk goed lukt, nu al +60 kg vermagerd. Ik eet en drink gewoon verder als vroeger, gewoon enorm veel minder. Zin in een biertje of druppel, dan drink ik er een...

Sejarah Berat Badan Dziubinski242


Mengikuti

poetsmadammeke
Terakhir kali menimbang: berat badan stabil Steady
 
Artwiest
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu Down
Li_Ann
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu Down
 
Om Adam Awad Yanina
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu Down

Buku Masakan Dziubinski242

Kalori: 173kkal | Lemak: 8,63g | Karb: 17,11g | Prot: 9,76g
Shakshuka
Israelisch eiergerecht.
Kalori: 376kkal | Lemak: 19,70g | Karb: 20,65g | Prot: 31,04g
Thaise Kip met Kokosroom
Heerlijk simpel gerechtje met kipfilet, curry en kokosmelk.
Kalori: 363kkal | Lemak: 13,33g | Karb: 40,03g | Prot: 19,79g
Scampi Curryroom
Heerlijk en simpel scampigerechtje met een curryroomsausje waar zowel brood, pasta, als rijst bij past.
Kalori: 598kkal | Lemak: 14,13g | Karb: 72,87g | Prot: 42,91g
Spaghetti Carbonara
Typisch Italiaans en zeer lekker.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru Dziubinski242


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.