Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: dushiyiu  Thaise Kip met Kokosroom
Heerlijk simpel gerechtje met kipfilet, curry en kokosmelk.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Verhit de sesamolie in de wok. Snij de kipfilet in blokjes of reepjes en bak samen met de knoflook aan in de olie. Kruid met de curry. Voeg de worteltjes en bamboescheuten toe. Roerbak glazig.
- Meng er de champignons en lenteui onder. Voeg de kokosmelk toe en breng aan de kook.
- Tenslotte de sojascheuten bijvoegen aan het gerecht, omroeren en opdienen. Lekker met noedels of rijst.
222 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
Heel lekker en snel klaar- zonder bamboescheuten klaargemaakt!
22 Nov 18 oleh anggota: akoesia
|
heel lekker gerechtje - beetje bijkruiden met peper, zout , chili
10 Okt 15 oleh anggota: lsweerman
|
Super lekker en snel klaar. Heb het wel extra afgekruid met cayennepeper, zwarte peper en zout.
22 Apr 15 oleh anggota: Dickenseve
|
|
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Resep Terbaru
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 376kalori dalam 1 porsi Thaise Kip met Kokosroom.
|
|
Rincian Kalori: 46% lemak, 22% karb, 32% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1571 kj
376 kkal
Lemak
19,7g
Lemak Jenuh
10,19g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,034g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,88g
Kolesterol
64mg
Protein
31,04g
Karbohidrat
20,65g
Serat
7,4g
Gula
7,52g
Sodium
507mg
Kalium
986mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (22%)
Lemak (46%)
Protein (32%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|