Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Pagi
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Israelisch eiergerecht.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Snijd de groenten in stukjes. Fruit de ui en knoflook in de kokosolie. Voeg na enkele minuten de paprika's en champignons toe. Voeg de tomatenstukjes toe, evenals de komijn, paprikapoeder en cayennepeper.
- Laat 10 minuten zachtjes sudderen. Maak op smaak af met zout en peper. Maak 4 holletjes en breek in elk holletje een ei. Laat de eieren gaar worden en bestrooi met bieslook (of peterselie of basilicum).
- Je kunt evt ook verkruimelde feta erover strooien.
115 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
jammer dat het een recept voor 4 personen is, als alleenstaande begin ik hier niet aan en maak ik er een variant van voor 1 persoon
31 Okt 21 oleh anggota: gerardvan seer
|
|
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Makan Pagi
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Kue pisang cup
|
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 173kalori dalam 1 porsi Shakshuka.
|
|
Rincian Kalori: 42% lemak, 37% karb, 21% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
723 kj
173 kkal
Lemak
8,63g
Lemak Jenuh
4,468g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,066g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,017g
Kolesterol
186mg
Protein
9,76g
Karbohidrat
17,1g
Serat
4,3g
Gula
7,76g
Sodium
74mg
Kalium
646mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (42%)
Protein (21%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|