Daftar  |  Masuk
VXdream
Bergabung Mei 2019
Pos
114
Mengikuti
4
Pengikut
0
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg

Berat badan saat ini
78,9 kg
Capaian: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
85 kg
Sisa: 6,1 kg
Всем привет.
Я тут, что бы набрать вес и смотреть за динамикой. Правда у меня не очень хорошо получается. Стоит где то пропустить прием пищи и вес тут же падает. Активно сейчас занимаюсь в зале. Если есть советы, делитесь.
Инста @Vladimirvx

Sejarah Berat Badan VXdream


Mengikuti

lenushka888
Terakhir kali menimbang: berat badan stabil Steady
 
Аля_80
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu Down
anastasya.pronkina
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu Down
 
alex.1991vnbcgh
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu Down

Buku Masakan VXdream

Kalori: 251kkal | Lemak: 10,01g | Karb: 25,46g | Prot: 14,87g
Печенье
Вкусное печенье.
Kalori: 202kkal | Lemak: 12,18g | Karb: 14,77g | Prot: 11,24g
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Kalori: 73kkal | Lemak: 2,72g | Karb: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Kalori: 234kkal | Lemak: 8,89g | Karb: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalori: 43kkal | Lemak: 2,05g | Karb: 5,38g | Prot: 0,72g
Быстрое Печенье
Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru VXdream


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.