Daftar  |  Masuk
SJWNana
Bergabung Januari 2008
Pos
75
Mengikuti
27
Pengikut
28
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg

Berat badan saat ini
62,7 kg
Capaian: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
63,5 kg
Sisa: 0,8 kg
Ihad gained a bit... but have really pulled back on the amount i Eat........
I am near goal and trying to come back down just 10 more... but holding for the most part...I do not give in I only eat my Low Carb... I am on Vacation right now so not sure how things are going..... But I CAN SAY IT IS WORTH IT TO STAY ON COARSE..
have a great day everyone

Sejarah Berat Badan SJWNana


Mengikuti

JMA312
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu Down
 
julikell
Terakhir kali menimbang: berat badan stabil Steady
HalfAssPrincess
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu Down
 
Treasurehunter3754
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu Down

Buku Masakan SJWNana

Kalori: 223kkal | Lemak: 9,77g | Karb: 6,85g | Prot: 26,73g
Asian Burgers
An Asian twist on a classic American dish.
Kalori: 233kkal | Lemak: 17,35g | Karb: 9,14g | Prot: 11,29g
Low Carb Bread
Low carb flax bread.
Kalori: 233kkal | Lemak: 16,49g | Karb: 4,38g | Prot: 16,20g
Kale & Feta Breakfast Casserole
A low carb breakfast casserole.
Kalori: 518kkal | Lemak: 38,36g | Karb: 8,29g | Prot: 34,16g
Cheesy Enchiladas
Low-carb enchiladas.
Kalori: 168kkal | Lemak: 13,47g | Karb: 3,57g | Prot: 9,50g
Cream Cheese Biscuit
A very low carb breakfast muffin.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru SJWNana


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.