Nataly-66 - Anggota

Nataly-66

Bergabung November 2016

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

74,7 kg

Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg

Berat badan saat ini

72,3 kg
Capaian: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

67 kg

Sisa: 5,3 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Nataly-66

	Dashic1988
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	Дарья Игоревна Яковенко
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	nellizyuzina
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	mila32071
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 82kkal | Lemak: 3,31g | Karb: 7,02g | Prot: 6,56g

Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол.

Kalori: 145kkal | Lemak: 2,68g | Karb: 16,27g | Prot: 16,82g

Низкокалорийный завтрак или десерт.

Kalori: 97kkal | Lemak: 3,16g | Karb: 15,82g | Prot: 2,53g

Суп-пюре из овощей с добавлением сливок.

Kalori: 153kkal | Lemak: 5,34g | Karb: 23,36g | Prot: 7,56g

Крем-суп из брокколи из овощей без добавления сливок.

Kalori: 331kkal | Lemak: 5,54g | Karb: 27,13g | Prot: 40,56g

Легкий диетический десерт, прекрасный перекус.

Lihat Buku Masakan Lengkap