Daftar  |  Masuk
NATALISHKA)
Bergabung Juli 2018
Pos
166
Mengikuti
1
Pengikut
19
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg

Berat badan saat ini
68 kg
Capaian: Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
62 kg
Sisa: 6 kg
Всем привет!!! Меня зовут Натали. Рост 174 см. Хочу быть стройной и красивой )))
Живу с улыбкой на лице, и с любовью в сердце*)
Enjoy every moment of life...

Sejarah Berat Badan NATALISHKA)


Mengikuti

Aneta_Anetka
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu Down
   

Buku Masakan NATALISHKA)

Kalori: 210kkal | Lemak: 7,96g | Karb: 4,97g | Prot: 28,00g
Куриные Оладьи
Очень вкусные, сочные и нежные.
Kalori: 145kkal | Lemak: 2,68g | Karb: 16,27g | Prot: 16,82g
Рулет из Лаваша с Творогом
Низкокалорийный завтрак или десерт.
Kalori: 116kkal | Lemak: 3,74g | Karb: 16,93g | Prot: 4,71g
Салат со Свеклой и Фасолью
Салат из свежих овощей.
Kalori: 514kkal | Lemak: 11,21g | Karb: 98,04g | Prot: 7,58g
Шарлотка
Шарлотка со сметаной.
Kalori: 290kkal | Lemak: 12,30g | Karb: 35,03g | Prot: 10,03g
А-ля "Тирамису"
Десерт очень похожий на тирамису. Очень быстрый и простой в приготовлении. Порадует вас и ваших близких.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru NATALISHKA)


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.