Салат со Свеклой и Фасолью
Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Lauk Pauk
Salad dan Salad Dressing
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Салат из свежих овощей.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Замочить фасоль (желательно на ночь) сварить согласно инструкции.
- Яблоко, морковь и свеклу натереть на терке, смешать с фасолью.
- Заправить маслом, добавить сок лимона, соль перец.
192 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Salad dan Salad Dressing
Resep Terbaru
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Kue pisang cup
|
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 116kalori dalam 1 porsi Салат со Свеклой и Фасолью.
|
|
Rincian Kalori: 28% lemak, 56% karb, 16% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
483 kj
116 kkal
Lemak
3,74g
Lemak Jenuh
0,37g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,414g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,716g
Kolesterol
0mg
Protein
4,71g
Karbohidrat
16,93g
Serat
5g
Gula
3,9g
Sodium
143mg
Kalium
326mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (56%)
Lemak (28%)
Protein (16%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|