M_a_f
Bergabung April 2018
|
Pos
167
Mengikuti
16
Pengikut
83
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
Berat badan saat ini
56,7 kg
Capaian:
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
51 kg
Sisa:
5,7 kg
|
|
Привет всем!
Очень хочется начать питаться правильно, сделать занятия спортом ежедневной привычкой и с помощью этого изменить качество своего тела.
Мне 32 года, рост 165 см. У меня есть замечательный муж и очаровательная дочь.
Я хочу выглядеть привлекательно, быть здоровой и перевести на ПП всю свою семью, чему они пока сопротивляются ;)
На данный момент стараюсь больше двигаться, "нахаживать" 10-15 км ежедневно. Также в "меню" - ежедневные легкие тренировки с приложением Nike. Общий ежедневный расход калорий - 1700-1900.
|
Sejarah Berat Badan M_a_f
Mengikuti
|
|