Waktu Persiapan: 25 menit
Waktu Memasak: 5 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Salad dan Salad Dressing
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Я у цели  Салат Курица с Огурцом
Нежный и сытный.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Курицу отварить 20-30 минут, все ингредиенты порезать, заправить йогуртом с зеленью. Соль по вкусу.
197 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Salad dan Salad Dressing
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 190kalori dalam 1 porsi Салат Курица с Огурцом.
|
|
Rincian Kalori: 14% lemak, 22% karb, 64% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
797 kj
190 kkal
Lemak
2,8g
Lemak Jenuh
0,343g
Lemak Trans
0,02g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,308g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,303g
Kolesterol
58mg
Protein
29,43g
Karbohidrat
10,06g
Serat
0,6g
Gula
1,45g
Sodium
175mg
Kalium
147mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (22%)
Lemak (14%)
Protein (64%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|