Daftar  |  Masuk
LeOnA09
Bergabung April 2018
Pos
60
Mengikuti
22
Pengikut
17
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg

Berat badan saat ini
54,2 kg
Capaian: Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
48,5 kg
Sisa: 5,7 kg
Всім привіт, я Оленка. Мені 21. Зріст 167 см. Прийшла сюди з шокуючим навіть для себе результатом (бо так багато ще ніколи не важила) - 58 кг 😔
Хочу здійснити свою давню мрію і дійти до позначки мінімум 50 кг. В ідеалі звичайно менше. Сподіваюсь цього разу все вийде 🙏
Бажаю всім смачно їсти і не поправлятись. Файтінг💪

Sejarah Berat Badan LeOnA09


Mengikuti

Ha2017
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu Down
 
di.ana333
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu Down
shipkovi4i
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu Down
 
Vertumeals
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu Down

Buku Masakan LeOnA09

Kalori: 272kkal | Lemak: 10,74g | Karb: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Kalori: 121kkal | Lemak: 2,05g | Karb: 13,84g | Prot: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Kalori: 251kkal | Lemak: 10,01g | Karb: 25,46g | Prot: 14,87g
Печенье
Вкусное печенье.
Kalori: 94kkal | Lemak: 2,71g | Karb: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Kalori: 73kkal | Lemak: 2,72g | Karb: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru LeOnA09


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.