LKNPRK76 - Anggota

LKNPRK76

Bergabung Mei 2008

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

76,2 kg

Sejauh ini Berkurang: 0 kg

Berat badan saat ini

76,2 kg
Capaian: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

65,8 kg

Sisa: 10,4 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan LKNPRK76

	sweetkayla
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	twinmom219
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	newme2009
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

Kalori: 366kkal | Lemak: 12,63g | Karb: 1,55g | Prot: 57,64g

A delicious moist chicken with balsamic vinegar and garlic.

Kalori: 296kkal | Lemak: 20,16g | Karb: 7,91g | Prot: 20,88g

Herb seasoned fish brochettes using wild thyme and olive oil.

Kalori: 150kkal | Lemak: 3,94g | Karb: 29,54g | Prot: 1,43g

A light version of a favorite salad that's quick, easy to make and really yummy.

Kalori: 365kkal | Lemak: 12,80g | Karb: 19,38g | Prot: 41,58g

A so good salmon dish.

Kalori: 255kkal | Lemak: 4,20g | Karb: 29,11g | Prot: 25,81g

Just like the chili from Ruby Tuesday.

Lihat Buku Masakan Lengkap