Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 3 jam
Jenis makanan:
Sup
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: MalaMala
White Bean Chicken Chili
Just like the chili from Ruby Tuesday.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Simmer beans, half the onions, and half the garlic for 2 hours in the chicken stock or until the beans soften, stirring frequently.
- Add chicken and salsa.
- Sauté pepper, spices, and the remaining onions and garlic in the oil and add to the chili.
- Simmer for one more hour.
- Garnish with sour cream, Monterey Jack cheese and fresh chopped cilantro.
42 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Sup
Hidangan Utama
Makan Siang
Resep Terbaru
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
Sehat, enak dan mudah disiapkan.
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 255kalori dalam 1 porsi White Bean Chicken Chili.
|
|
Rincian Kalori: 15% lemak, 45% karb, 40% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1066 kj
255 kkal
Lemak
4,2g
Lemak Jenuh
0,898g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,99g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,717g
Kolesterol
52mg
Protein
25,81g
Karbohidrat
29,1g
Serat
8,6g
Gula
2,82g
Sodium
606mg
Kalium
870mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (45%)
Lemak (15%)
Protein (40%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|