Jackie_Snape80 - Anggota

Jackie_Snape80

Bergabung Februari 2011

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

76,2 kg

Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg

Berat badan saat ini

57,6 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

63,5 kg

Sisa: 5,9 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Jackie_Snape80

	rnbigguy
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

	thecoach
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	radiochick
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	Collazos
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 189kkal | Lemak: 2,15g | Karb: 28,99g | Prot: 17,18g

Black beans and mushrooms combine with a variety of spices to create a fantastic full-flavored chili.

Kalori: 144kkal | Lemak: 7,42g | Karb: 17,82g | Prot: 2,40g

Oatmeal cookies using the oats as the flour.

Kalori: 224kkal | Lemak: 6,02g | Karb: 40,23g | Prot: 5,49g

These cookies are packed full of fruit, protein and whole grains. Each cookie is big enough for a quick breakfast or a filling in between meal snack.

Kalori: 123kkal | Lemak: 0,60g | Karb: 25,20g | Prot: 4,73g

Indulgent and virtually fat free chocolate pudding.

Kalori: 215kkal | Lemak: 2,72g | Karb: 35,31g | Prot: 13,61g

Simple soup, very inexpensive and healthy. Great source of fiber and vegan protein.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Reese's Pieces
	Fat Free Ranch Salad Dressing (Pouch)
	Onion Powder
	Peregangan (Yoga)
	Tari (Gerak Cepat, Aerobik)
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)