IStoneFree - Anggota

IStoneFree

Bergabung Februari 2018

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

50 kg

Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg

Berat badan saat ini

53,3 kg
Capaian: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

51 kg

Sisa: 2,3 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan IStoneFree

	zubarevaevgeniya
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	furia0305
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	mari_699
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	Amirielka
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 265kkal | Lemak: 2,87g | Karb: 48,53g | Prot: 11,00g

Рулет или лепешка из лаваша с творогом и томатами.

Kalori: 268kkal | Lemak: 16,14g | Karb: 3,76g | Prot: 26,25g

Питательный обед, богатый витаминами и белком.

Kalori: 265kkal | Lemak: 1,69g | Karb: 53,22g | Prot: 9,24g

Отличный вегетарианский рецепт, а также для тех, кто худеет.

Kalori: 190kkal | Lemak: 7,56g | Karb: 21,14g | Prot: 11,50g

Гречневый омлет с помидорами и брынзой.

Kalori: 87kkal | Lemak: 2,02g | Karb: 13,43g | Prot: 4,98g

Кабачковые оладьи с цельнозерновой мукой.

Lihat Buku Masakan Lengkap