Gina 2015 - Anggota

Gina 2015

Bergabung Desember 2014

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

91,7 kg

Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg

Berat badan saat ini

80,2 kg
Capaian: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 20,2 kg

Ikuti

A vida é feita de recomeços!

Aprendendo dar um passo por vez!

Sejarah Berat Badan Gina 2015

	Re Lopes
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

	menos_22
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	pativenas
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	JULILI_24
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

Lihat Semua

Kalori: 169kkal | Lemak: 14,48g | Karb: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Kalori: 79kkal | Lemak: 6,78g | Karb: 1,60g | Prot: 3,22g

Panquequinhas versáteis para dietas low carb.

Kalori: 212kkal | Lemak: 21,57g | Karb: 3,32g | Prot: 1,70g

Sorvete de cacau low carb.

Kalori: 138kkal | Lemak: 12,76g | Karb: 0,36g | Prot: 3,51g

Low carb doce com coco e queijo.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Biscoito Cream Cracker Sabor Manteiga
	Mentega (Asin)
	Café Solúvel Granulado Matinal
	Treadmill
	Latihan Beban (Sedang)
	Latihan Perut