Da Dine - Anggota

Da Dine

Bergabung Januari 2018

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

91,2 kg

Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg

Berat badan saat ini

91,9 kg
Capaian: Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

70 kg

Sisa: 21,9 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Da Dine

	zahedike
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

	MichHi
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	girvala
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	foulou
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 165kkal | Lemak: 11,98g | Karb: 4,73g | Prot: 9,60g

Une petite omelette rapide.

Kalori: 133kkal | Lemak: 6,79g | Karb: 12,88g | Prot: 5,61g

Un plat simple à réaliser et tellement délicieux à déguster.

Kalori: 190kkal | Lemak: 10,12g | Karb: 11,94g | Prot: 12,00g

Voici une recette qui en fera saliver.

Kalori: 153kkal | Lemak: 9,37g | Karb: 12,94g | Prot: 3,91g

Une recette des plus simples, totalement addictive, très rapide et pour les petits budgets.

Kalori: 381kkal | Lemak: 22,50g | Karb: 19,57g | Prot: 25,12g

Tarte fine sur pâte feuilleté avec bon cru tomates et mozzarella.

Lihat Buku Masakan Lengkap