Aclaud - Anggota

Aclaud

Bergabung September 2015

Pos

294

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

87,6 kg

Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg

Berat badan saat ini

64,8 kg
Capaian: Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

65 kg

Sisa: 0,2 kg

Ikuti

Primeira meta atingida em junho de 2017!! Depois de Um ano e 2 meses. Iniciei dia 16 de maio de 2016 a vida low carb \O/ Menos -18k200g !muito feliz ;) Nem acredito que consegui!Quando iniciei esse novo estilo de vida,estava pesando 87k600g!

Sejarah Berat Badan Aclaud

Lihat Riwayat Lengkap

Mengikuti

	lya_s1
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	Andsson
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	Ninis68
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

	AndrezaMendonca
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Buku Masakan Aclaud

Kalori: 189kkal | Lemak: 16,63g | Karb: 1,70g | Prot: 2,49g

Torta de Coco de Liquidificador

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Kalori: 79kkal | Lemak: 6,78g | Karb: 1,60g | Prot: 3,22g

Panquequinhas Low Carb

Panquequinhas versáteis para dietas low carb.

Kalori: 33kkal | Lemak: 2,71g | Karb: 1,02g | Prot: 1,16g

Bolinho de Cacau e Côco

Bolinho rápido e simples para aqueles dias que precisamos de algo diferente.

Kalori: 198kkal | Lemak: 15,97g | Karb: 4,95g | Prot: 8,77g

Pão de Amêndoa

Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.

Kalori: 104kkal | Lemak: 8,82g | Karb: 2,96g | Prot: 3,87g

Bolo de Especiarias

Bolo com farinha de coco low carb.

Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru Aclaud

	Norrlandsost
	Kopi
	Skogaholmslimpa
	Sepeda Mesin (Stationary Bike)
	Fitness (Workout)
	Elliptical

Lihat Kalender Diet