Коллеги, а кто как относится к 36 часовому и 24 часовому голоданию? Сам попроБовал, в принципе один день голодать и сидеть на воде вполне терпимо без уменьшения нагрузок. В принципе попробовал на прошлой неделе думаю на этой тоже повторить..Понравилось. Какая то легкость появилась. Только смазался выход на следующий день. Нужно выходить с легкой пищей.
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
2685 kkal
|
Lemak: 111,07g | Prot: 101,40g | Karb: 333,08g.
Makan Pagi: Мексиканская Смесь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной, Gea Масло Тыквенное. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Фасоль (Замороженная), President Сыр Кисломолочный 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Makan Malam: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Roshen Шоколад 78%, Виктория Салат Оливье без Заправки, President Сыр Кисломолочный 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кукурма Приправа, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста. lagi...
|
|
3697 kkal
|
Latihan:
бег парк моСт - 40 menit, пресс подъем копуса 2*25 раз - 20 menit, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 20 menit, жим гантелей сидя - 20 menit, жим гантелей вверх - 2 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Pijat - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, наклоны вниз с гантелями - 2 menit, наклоны влево вправо с гант - 6 menit. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 35
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
Увлекалась ранее, выходить лучше на соке и воде 50/50
11 Feb 18 oleh anggota: alenagugl2017
|
Сейчас Вас Тут на FS с ПП помидорами то закидают))))
11 Feb 18 oleh anggota: alenagugl2017
|
Мне нравилось, ощущения другие, да легкость и по другому все начинаешь ощущать, меняется биополие, как бы очищается, читала и на себе проверила.
11 Feb 18 oleh anggota: alenagugl2017
|
Зачем так мучать то себя 😔
11 Feb 18 oleh anggota: Ilseyar_k
|
Особенно легко проходит голодание, точнее дни на воде, в полнолуние. Проверено. Можно также день до и день после, если вдруг в полнолуние не получилось. Меня диетолог этому научила. 2-го марта опять буду пробовать.
11 Feb 18 oleh anggota: _perfect_
|
Попробуйте дня два и где то на третий день есть совершенно не хочется. Выходить надо конечно очень осторожно. Если сразу мясо начнёте есть, то вплоть до отравления организма и «того» может быть капут))(это в случае если долго были в голодании) Организм переходит на другое питание и ему нужно перестроиться. Впечатления конечно незабываемые, нужна сила воли. По весу, в принципе, все вернётся как и было, если не преследовать другие цели. Плюс в очищении организма, есть теория, что да же не большие и не на последних стадиях опухоли исчезают, съедаются организмом))
11 Feb 18 oleh anggota: alenagugl2017
|
Проводились исследования и да же где то за границей(по обычным каналам показывали) лечат реально голоданиям и говорят о том, что если этот вид лечения распространять, то заглохнет индустрия лекарств по некоторым направлениям точно. Используют для вывода каких то веществ после химиотерапии, про это была передача. Много читала и в этом вопросе плавала. Зная о голодании плюсах и минусах и много др. История: Буквально вчера у ребёнка была температура 40 и он отказался есть вообще, только немного пил, вообщем уже бегает и ни насморка, ни кашля...удивительно! Не правда ли?!)
11 Feb 18 oleh anggota: alenagugl2017
|
Знаю тренера женщину в прекрасной физической форме, просто отпад, она всегда систематически ездила в какой то санаторий или клинику где голодала по всем канонам под присмотром врачей.
11 Feb 18 oleh anggota: alenagugl2017
|
11 Feb 18 oleh anggota: Екатерина II
|
Практикую сухой голод 3 года два раза в месяц.
11 Feb 18 oleh anggota: Моника Белуччи
|
Худеть голоданием не самый лучший выход. В итоге, организм просто запасает жир, конечно результат будет виден, но через недельку вы снова быстро наберёте вес.
Ещё можете заработать себе камни в жёлчном пузыре. Из-за накопления желчи, застаивается и образуются камни). Лучше всего просто сидеть на правильном питании
11 Feb 18 oleh anggota: if_iptv
|
это для организма плохо,если уж так хотите легкости,то лучше разгрузочный день и то раз в неделю.А так ПП,это не вредит организму.
11 Feb 18 oleh anggota: lika9412
|
Точно знаю, что такие длительные промежутки между приемами пищи вызывают застой желчи в желчном пузыре и как следствие - образование камней. Согласна с If_iptv!) И кстати знаю лично человека у которого все так и произошло - плюс ему был поставлен сначала неправильный диагноз и вырезан совсем другой орган!
11 Feb 18 oleh anggota: DPN15K
|
Живу замечательно и никаких камней и прочей ерунды, живая и здоровая, никак голодание на меня не повлияло плохо) Но там есть противопоказания. А камни и так можно заработать и без голодания) И не согласна, что застой желчи, она выходит, если все делать правильно. Вообщем, если к делу подходить с умом, то все ок! Если понадобится когда нибудь, то с удовольствием вспомню забытое старое, но резко нельзя. Да же нормализовать питание для меня нужно около недели не меньше. Но это только мое мнение. Хотя согласна страхов вокруг этой темы куча.
11 Feb 18 oleh anggota: alenagugl2017
|
Немного юмора: )) голодают переодически волки, зайчики и др. Зверята)) и это нормально, ничего с ними катастрофичного не случается, природа продумала все)
11 Feb 18 oleh anggota: alenagugl2017
|
Голодала 7 дней, ушло 8 кг, вместе с отеками, целлюлитом и всякой пакостью. Очень полезно. При этом нужно очищать свой кишечник, чтобы не болела голова и не было интоксикации. Пить только воду и все. Не кофе, чай и прочее. Только воду. На 3 день кушать уже не хочется😇удачи!! И если будете голодать, выходите правильно:)
11 Feb 18 oleh anggota: ekate_pristupa
|
Я худею на воде и чае и нормально, так уже где-то неделю.
11 Feb 18 oleh anggota: adelinka.
|
почему то мужчины стараются радикально похудеть с помощью голодания))) голодала 3дня, никогда больше не буду, а папа у меня голодал около недели, сильно худел, но при нормализации питания вес набирался с огромной скоростью,
11 Feb 18 oleh anggota: ledyin23
|
Будьте осторожны с голоданием, люди. Я голоданием заработала самый настоящий панкреатит. Это смертельное заболевание. Вся моя жизнь теперь это лечебная диета и ожидание приступа, а затем и смерти. Голодала не для похудения, так получилось вынуждено (из-за проблем по стоматологии). Чуть более недели, выходила постепенно, и даже почти правильно... но конкретно мой организм не справился, ему этого хватило.
11 Feb 18 oleh anggota: TatMelChe
|
Достоверная этиология калькулезного холецистита до конца не изучена. Есть много факторов, способствующих развитию, и лишний вес, и наследственность, и беременность, и сидячий образ жизни. Ну и? У кого тут этого не было?! А потом говорят, что от голода это. Правильно говорят, что нельзя резко входить и выходить. Опять же на примере жёлчного- он привык выделять 300 мл желчи в день, пока человек чрезмерно питается( камней нет), но тут резко началась диета, а желчи все также много. И поэтому она застаивается. Или поели и легли, кто так не делал? Отток желчи нарушен- застой. А наследственный фактор, считаю не столько запрограммировано ДНК, сколько влияние наших семейных привычек питания, застолий, образа жизни, которые перенимаем от родителей, неосознанно, как стиль жизни. Беременность- матка вообще сдавливает все органы вокруг, и запоры и одышка, и отток желчи затруднён.
Вывод, люди, без крайностей)
11 Feb 18 oleh anggota: Aksinia 90
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladpost
|