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Bonjour 😘
Quand tu passes de la taille de jean 56 à celle de 52 😆 voilà ça c'est fait 😊 et ça fait un bien fou , ça motive à fond et je sais que c'est grâce à mon rééquilibrage alimentaire et mes heures de marche quotidienne ainsi que la danse et autres mouvements sportifs yes 😍
Passez une agréable journée 🌞
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
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1751 kkal
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Lemak: 84,94g | Prot: 95,09g | Karb: 148,69g.
Makan Pagi: Fleury Michon Jambon à l'italienne, Baguette, Chêne d'Argent Tomme de Brebis, Petit Chebra Fromage au Lait de Chèvre Pasteurisé, Lidl Farce à Légumes. Makan Siang: Delisse Mousse à la Crème de Marrons, Lidl Macaroni, Lidl Filet de Colin d'alaska à la Bordelaise. Makan Malam: Lidl Crème Liquide Légère 15%, Auchan Oignon Surgelés, Notre Jardin Champignons Surgelés, Marque Repère Riz Cuisson Rapide, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Camilan/Lainnya: Chausson aux Pommes. lagi...
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3477 kkal
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Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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