Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2008
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 32,93g | Prot: 45,80g | Karb: 171,17g.
Makan Pagi: tea, Instant Oatmeal, egg beaters. Makan Siang: Amy's Tofu and Brown Rice Bowl. Makan Malam: Sseed Celebration Crackers, chicken stir fry. Camilan/Lainnya: Sugar Free Jello Pudding, Choco-walla Bar. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Weight Lifting - 30 menit, Eliptical Machine - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seattlegirl123
|