Tanggal Mulai: 06 Sep 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 46,6 kg Berat Awal: 63,6 kg
10 Mar 22	62,4 kg	Cukup Baik
17 Jan 22	62,1 kg	Cukup Baik
12 Nov 21	62,3 kg	Cukup Baik
17 Sep 21	61,9 kg	Cukup Baik
13 Sep 21	62,9 kg	Cukup Baik
10 Sep 21	62,6 kg	Cukup Baik
07 Sep 21	63,3 kg	Cukup Baik
06 Sep 21	63,6 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 21 Mei 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 46,6 kg Berat Awal: 63,6 kg
15 Jun 21	61,4 kg	Cukup Baik
21 Mei 21	63,6 kg	Cukup Baik