Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1053 kkal
|
Lemak: 33,51g | Prot: 53,20g | Karb: 134,03g.
Makan Pagi: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepaya. Makan Siang: Martabak Telur, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya, Es Kelapa Muda. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sherlynamayaa
|