Увидела у кого-то эксперимент "21 день без..." и подумала, что из вреднятины было бы самым эффективным для меня? Больше всего мне, пожалуй, вредят сахар и животные жиры. А что было бы у вас?
Lihat Kalender Diet, 01 September 2017:
|
1431 kkal
|
Lemak: 94,07g | Prot: 53,86g | Karb: 93,64g.
Makan Pagi: Океан Вкуса Салат Чука, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Фрикадельки, Сэн Сой Фунчоза. Makan Malam: Фрикадельки, Санта Бремор Салат Чука. Camilan/Lainnya: Листья Салата, Argeta Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
|
21 sampai 40 dari 57
Komentar
Я исключила сахар, а на выпечку никогда не тянуло ее и так не ем) фрукты оставила ⭐️
01 Sep 17 oleh anggota: Alya_Life
|
А ты бы отказалась от сахара?) мне интересно: совсем?) ну то есть: ни фрукты, ни джем в творог, ни в чай? (говорю свои примеры). оч хочу отказаться от быстрых углеводов,мне кажется, эффект будет, но без вышеперечисленного жизнь кажется какой-то пресной.. что ты об этом думаешь?)
01 Sep 17 oleh anggota: Анастасьюшкаа
|
Анастасьюшкаа, и от хлеба белого
01 Sep 17 oleh anggota: Buhanov
|
Trealol, не, спаивать - зло. действительно, кому-то больше нравятся крепкие напитки больше, или чай (в т.ч. травяной), всё на любителя. если не нравится из пива Leffe Brun или Velvet, то пиво - точно не твой напиток. но пиво не зря веками варили. в деревнях, с традициями пивоварения, на краснозёме, с доступной хорошей водой - любая бадяга с хмелем будет превосходна на вкус
01 Sep 17 oleh anggota: Buhanov
|
Ну да, наверное, просто не мое))
01 Sep 17 oleh anggota: Trealol
|
Отказался от девственниц... Страдаю...
|
Сережа, я так-то белый хлеб вообще не ем, даже не помню, когда его ела вообще) а перечисленные продукты сейчас входят в концепцию пп)) например, как есть овсянку без банана или творог без чайной ложки джема? мне трудно, я творог вообще почти ненавижу, но есть надо. хотя было бы круто отказаться от простых углеводов совсем.
01 Sep 17 oleh anggota: Анастасьюшкаа
|
и овсянку и творог можно есть с ягодами 😄
|
01 Sep 17 oleh anggota: irinafedorova16111
|
DP, ягоды тоже быстрые углеводы ведь))
01 Sep 17 oleh anggota: Анастасьюшкаа
|
01 Sep 17 oleh anggota: Lantanelle
|
черная смородина например с низким ги 😊
|
Карина, представляю тебя в полицейской одежде, когда ты произносишь эту фразу 😁 Как в своё время в рекламе stimorol тётя дядю досматривала 😁
|
Мне ещё никто не говорил, что представляет меня в полицейской форме)))) Повеселил)
01 Sep 17 oleh anggota: Lantanelle
|
Я ещё и не такое представляю 😁 Всё, всё, второй час ночи, спать, спать, спать 😱 😁
|
Самое сложное отказаться от сладкого. Хотя я уже отказался от сахара. Но вот позволяю себе горький шоколад. И выпечку иногда. От газировки отказался.
По поводу пива - раньше не любил, но как попробовал хорошее нефильтрованное и крафт, то втянулся)
01 Sep 17 oleh anggota: vaspetr
|
Я тоже Алкоголик😢
Пиво тёмное просто обожаю, правда выпить его могу максимум 2 бутылки, а лучше одну. Дальше вкус теряется.
Вино!!! Красное сухое! Обожаю Тини, Чегем🍷
Ну и без сыра жить не могу (((
01 Sep 17 oleh anggota: vendi167
|
Сладкое и мучное, а лучше одновременно. Надо бы попробовать отвыкнуть хотя бы от первого, но блин, как я люблю чай- кофе с вкусняшкой 😣
01 Sep 17 oleh anggota: Ta_80
|
Alya, тогда вы не отказались от сладкого😉 Анастасьюшка, поверьте, эффект офигенный, если фрукты даже не есть, но... это просто нереально тяжело. У меня опыт был, всю жизнь так не протянешь 😑
01 Sep 17 oleh anggota: laluna_di
|
А мне вредит только недостаток сна🙄 пытаюсь отказаться от позднего засыпания:)
01 Sep 17 oleh anggota: tratoria
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trealol
|