Jurnal Ljutamir, 10 Agu 17

уже давно без сахара, разве что малюсенький кусочек шоколада 85% на пару грамм :)  

два года пил без сахара, временно пью с сахзамом :)  

Пил, пью и буду пить с сахаром и обычно еще молоком (до трети кружки), жена говорит что мой чай не питье, а еда :-) Даже в "острой фазе" сброса веса не отказывался от этого, правда я чай пью раз в неделю, а то и реже. 

Чай пью без сахара, кофе с сахзамом . 

Однозначно сахар портит вкус и того и другого. Хочешь выпить сладкий чай, просто раствори сахар в стакане воды. Результат будет тот же.  

Я раньше кофе ассоциировал с "шоколадом". Потому пил только с сахаром. Потом с сахзамом. И вдруг мне открылось, что кофе с молоком вообще в подсластителях не нуждается )) На кружку 300мл, делаю так - 200мл горячий крепкий кофе и 100мл молоко. Если лень не одолевает, тогда вспениваю молоко в френчпрессе или шейкере и получаю капучино, ну или латте если молока ещё больше, а воды меньше )) 

я чай со сливками пью... делаю так, на кружку чая 600 мл 10 мл сливок :))))))))) одну такую таблеточку, порционную :)))))))) и фит парада :)))))) ах, вкуснятина :)))))