Jurnal Glendxt, 28 Jul 17

Experimente comer apenas o recheio da pizza!!! Fui a um rodízio ontem e me senti bem melhor por não ter comido a massa. Achei que as pessoas fossem estranhar, mas o que aconteceu na verdade é que começaram a copiar a minha estratégia rsrs ¯\(ツ)/¯.  

Ahhhhh e tente não cair na tentação das pizzas doces.  

Aaah obrigada 👏🏻 estava sem ideias já ! Vou fazer isso sim!! 

quitosana antes orlistate depois KKK sempre levo na bolsa 

de manha bebe 500ml de agua morna com limao, faz isso depois que comer a pizza tbm 

Como só o recheio da pizza 

é só não comer, não tem segredo. 

Jesus, é cada uma nesse fórum! Tenha disciplina e amor próprio! Se quer resultados diferentes, não pode continuar fazendo as mesmas coisas. 

No almoço coma um pedaço pequeno de carne,2colheres de sopa de arroz e alguma salada crua,e na pizza não sei 😂era melhor não comer lá 

pouco antes de ir pra pizzaria, como algo low carb em casa. Dai lá vc toma coca zero, no máximo uma fatia de pizza.https://www.fatsecret.com.br/Default.aspx?pa=m# 

Essa de comer só o recheio eu já fiz também e foi bom! Fiquei saciada sem a massa! Mas tente comer coisas leves no almoço e qqr coisa faça jejum depois@ 

eu tbm ando comendo só o recheio das pizzas....  

Olha, o certo é não comer né Mas se quer comer, coma dentro do seu idr. Eu estou em viagem de férias estou comendo curtindo tudo Não trouxe balança e nem neuras, vim curtir. E vou curtiu! Mas claro com responsabilidade, e disciplina dentro do meu idr o dia todo, assim como tudo mas com moderação. 

Faça compensação depois e come alimentos diuréticos