|
forgot to write my exercise yesterday - ran 1.8k and did lvl 1. This evening I will be doing 1hr of pilates.
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2012:
|
1076 kkal
|
Lemak: 23,67g | Prot: 41,11g | Karb: 179,76g.
Makan Pagi: country harvest 12 grain bread, kiwi, strawberries. Makan Siang: 2% cottage cheese, quinoa. Makan Malam: naan bread, pc butter chicken sauce. Camilan/Lainnya: asparagus, fuji apple. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamamel
|