Tanggal Mulai: 29 Mei 22

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 46 kg Berat Awal: 54,7 kg
02 Jun 22	52,2 kg	Cukup Baik
01 Jun 22	52,8 kg	Cukup Baik
31 Mei 22	53,6 kg	Cukup Baik
29 Mei 22	54,7 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 12 Jun 20

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 48 kg Berat Awal: 54,7 kg
07 Des 21	55,8 kg	Cukup Baik
25 Jan 21	52 kg	Cukup Baik
24 Jan 21	52,5 kg	Cukup Baik
24 Jul 20	40,2 kg	Cukup Baik
22 Jun 20	40,8 kg	Cukup Baik
16 Jun 20	41,4 kg	Cukup Baik
14 Jun 20	42 kg	Tidak Berlaku
12 Jun 20	54,7 kg	Cukup Baik