Tanggal Mulai: 08 Mar 22

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68 kg Berat Awal: 72 kg
12 Sep 24	69,1 kg	Cukup Baik
11 Sep 24	68,8 kg	Cukup Baik
09 Sep 24	69,3 kg	Cukup Baik
18 Jul 24	70,3 kg	Cukup Baik
17 Jul 24	71,3 kg	Cukup Baik
16 Jul 24	71,3 kg	Cukup Baik
15 Jul 24	71,3 kg	Cukup Baik
11 Jul 24	70,3 kg	Cukup Baik
10 Jul 24	70,3 kg	Cukup Baik
09 Jul 24	70,7 kg	Cukup Baik
08 Jul 24	70,7 kg	Cukup Baik
07 Jul 24	70,3 kg	Cukup Baik
06 Jul 24	71,3 kg	Cukup Baik
05 Jul 24	70,3 kg	Cukup Baik
03 Jul 24	70,7 kg	Cukup Baik
02 Jul 24	70 kg	Cukup Baik
01 Jul 24	70,7 kg	Cukup Baik
30 Jun 24	70 kg	Cukup Baik
29 Jun 24	70 kg	Cukup Baik
28 Jun 24	71,4 kg	Cukup Baik
27 Jun 24	72,2 kg	Cukup Baik
13 Mei 24	71 kg	Cukup Baik
04 Feb 24	68,2 kg	Cukup Baik
09 Sep 23	66,2 kg	Cukup Baik
21 Agu 23	65,3 kg	Cukup Baik
19 Agu 23	65,3 kg	Cukup Baik
18 Agu 23	65,4 kg	Cukup Baik
17 Agu 23	65 kg	Cukup Baik
16 Agu 23	64,3 kg	Cukup Baik
15 Agu 23	65,3 kg	Cukup Baik
14 Agu 23	65,7 kg	Cukup Baik
13 Agu 23	65,5 kg	Cukup Baik
12 Agu 23	65,2 kg	Cukup Baik
08 Agu 23	65,9 kg	Cukup Baik
05 Agu 23	65,9 kg	Cukup Baik
04 Agu 23	65,8 kg	Cukup Baik
03 Agu 23	66,5 kg	Cukup Baik
02 Agu 23	66,2 kg	Cukup Baik
01 Apr 23	70,6 kg	Cukup Baik
18 Mar 23	70,3 kg	Cukup Baik
11 Mar 23	71,9 kg	Cukup Baik
10 Mar 23	72,1 kg	Cukup Baik
09 Mar 23	72,3 kg	Cukup Baik
17 Okt 22	69,9 kg	Cukup Baik
11 Okt 22	70,2 kg	Cukup Baik
01 Okt 22	67,6 kg	Cukup Baik
30 Sep 22	67,8 kg	Cukup Baik
29 Sep 22	68 kg	Cukup Baik
28 Sep 22	68,1 kg	Cukup Baik
27 Sep 22	68,2 kg	Cukup Baik
25 Sep 22	69 kg	Cukup Baik
24 Sep 22	69,1 kg	Cukup Baik
23 Sep 22	68,8 kg	Cukup Baik
22 Sep 22	68,9 kg	Cukup Baik
20 Sep 22	69,1 kg	Cukup Baik
19 Sep 22	69,2 kg	Cukup Baik
18 Sep 22	69,7 kg	Cukup Baik
17 Sep 22	69,1 kg	Cukup Baik
14 Sep 22	68,8 kg	Cukup Baik
13 Sep 22	69 kg	Cukup Baik
12 Sep 22	68,7 kg	Cukup Baik
11 Sep 22	68,6 kg	Cukup Baik
10 Sep 22	69 kg	Cukup Baik
09 Sep 22	68,4 kg	Cukup Baik
06 Sep 22	68,1 kg	Cukup Baik
05 Sep 22	68,8 kg	Cukup Baik
04 Sep 22	68,6 kg	Cukup Baik
03 Sep 22	68,6 kg	Cukup Baik
02 Sep 22	68,3 kg	Cukup Baik
01 Sep 22	68,4 kg	Cukup Baik
31 Agu 22	68,9 kg	Cukup Baik
30 Agu 22	69,1 kg	Cukup Baik
29 Agu 22	69 kg	Cukup Baik
28 Agu 22	69 kg	Cukup Baik
26 Agu 22	68,9 kg	Cukup Baik
25 Agu 22	69,1 kg	Cukup Baik
24 Agu 22	68,8 kg	Cukup Baik
23 Agu 22	68,6 kg	Cukup Baik
22 Agu 22	68,8 kg	Cukup Baik
21 Agu 22	69,3 kg	Cukup Baik
20 Agu 22	69 kg	Cukup Baik
19 Agu 22	69 kg	Cukup Baik
18 Agu 22	68,5 kg	Cukup Baik
17 Agu 22	68,8 kg	Cukup Baik
16 Agu 22	69,2 kg	Cukup Baik
15 Agu 22	68,5 kg	Cukup Baik
14 Agu 22	68,5 kg	Cukup Baik
13 Agu 22	68,5 kg	Cukup Baik
12 Agu 22	68,5 kg	Cukup Baik
11 Agu 22	68,5 kg	Cukup Baik
10 Agu 22	68,8 kg	Cukup Baik
08 Agu 22	69,6 kg	Cukup Baik
07 Agu 22	69,5 kg	Cukup Baik
06 Agu 22	69,2 kg	Cukup Baik
05 Agu 22	69,2 kg	Cukup Baik
04 Agu 22	69,3 kg	Cukup Baik
03 Agu 22	69,7 kg	Cukup Baik
01 Agu 22	70,3 kg	Cukup Baik
31 Jul 22	70 kg	Cukup Baik
30 Jul 22	70,6 kg	Cukup Baik
29 Jul 22	70,2 kg	Cukup Baik
28 Jul 22	70,3 kg	Cukup Baik
27 Jul 22	70,4 kg	Cukup Baik
26 Jul 22	70,4 kg	Cukup Baik
25 Jul 22	70,9 kg	Cukup Baik
21 Jul 22	70,6 kg	Cukup Baik
20 Jul 22	70,7 kg	Cukup Baik
19 Jul 22	70,7 kg	Cukup Baik
18 Jul 22	71 kg	Cukup Baik
17 Jul 22	71,4 kg	Cukup Baik
16 Jul 22	72,2 kg	Cukup Baik
15 Jul 22	71 kg	Cukup Baik
06 Jul 22	70,9 kg	Cukup Baik
05 Jul 22	70,9 kg	Cukup Baik
03 Jul 22	70,8 kg	Cukup Baik
02 Jul 22	70,3 kg	Cukup Baik
01 Jul 22	70,5 kg	Cukup Baik
30 Jun 22	70,3 kg	Cukup Baik
28 Jun 22	70,9 kg	Cukup Baik
27 Jun 22	71,3 kg	Cukup Baik
26 Jun 22	71 kg	Cukup Baik
17 Jun 22	69,7 kg	Cukup Baik
16 Jun 22	70 kg	Cukup Baik
15 Jun 22	70,4 kg	Cukup Baik
14 Jun 22	70,2 kg	Cukup Baik
12 Jun 22	70,3 kg	Cukup Baik
10 Jun 22	70,3 kg	Cukup Baik
09 Jun 22	69,9 kg	Cukup Baik
07 Jun 22	70,1 kg	Cukup Baik
06 Jun 22	70,4 kg	Cukup Baik
05 Jun 22	69,8 kg	Cukup Baik
04 Jun 22	70 kg	Cukup Baik
03 Jun 22	70 kg	Cukup Baik
02 Jun 22	70,3 kg	Cukup Baik
01 Jun 22	69,8 kg	Cukup Baik
31 Mei 22	70 kg	Cukup Baik
30 Mei 22	69,7 kg	Cukup Baik
29 Mei 22	69,3 kg	Cukup Baik
26 Mei 22	68,6 kg	Cukup Baik
19 Mei 22	68 kg	Cukup Baik
18 Mei 22	68 kg	Cukup Baik
16 Mei 22	67,6 kg	Cukup Baik
13 Mei 22	68,2 kg	Cukup Baik
12 Mei 22	68,6 kg	Cukup Baik
11 Mei 22	67,9 kg	Cukup Baik
06 Mei 22	67,8 kg	Cukup Baik
05 Mei 22	67,7 kg	Cukup Baik
04 Mei 22	67,6 kg	Cukup Baik
02 Mei 22	67,6 kg	Cukup Baik
30 Apr 22	67,4 kg	Cukup Baik
29 Apr 22	68,4 kg	Cukup Baik
28 Apr 22	68,8 kg	Cukup Baik
27 Apr 22	68 kg	Cukup Baik
26 Apr 22	67,9 kg	Cukup Baik
25 Apr 22	67,3 kg	Cukup Baik
22 Apr 22	67,2 kg	Cukup Baik
21 Apr 22	67 kg	Cukup Baik
20 Apr 22	67,1 kg	Cukup Baik
19 Apr 22	67,7 kg	Cukup Baik
18 Apr 22	67,8 kg	Cukup Baik
17 Apr 22	67,8 kg	Cukup Baik
16 Apr 22	67,9 kg	Cukup Baik
15 Apr 22	68,5 kg	Cukup Baik
14 Apr 22	68,5 kg	Cukup Baik
13 Apr 22	68 kg	Cukup Baik
12 Apr 22	67,7 kg	Cukup Baik
11 Apr 22	68,4 kg	Cukup Baik
10 Apr 22	68,5 kg	Cukup Baik
09 Apr 22	68,8 kg	Cukup Baik
08 Apr 22	68,8 kg	Cukup Baik
06 Apr 22	69 kg	Cukup Baik
05 Apr 22	69 kg	Cukup Baik
02 Apr 22	69,6 kg	Cukup Baik
01 Apr 22	69,6 kg	Cukup Baik
31 Mar 22	70,3 kg	Cukup Baik
30 Mar 22	70,2 kg	Cukup Baik
28 Mar 22	69,8 kg	Cukup Baik
27 Mar 22	69,2 kg	Cukup Baik
26 Mar 22	69,8 kg	Cukup Baik
25 Mar 22	69,8 kg	Cukup Baik
24 Mar 22	70 kg	Cukup Baik
22 Mar 22	68,8 kg	Cukup Baik
21 Mar 22	68,8 kg	Cukup Baik
19 Mar 22	68,9 kg	Cukup Baik
18 Mar 22	68,9 kg	Cukup Baik
17 Mar 22	68,9 kg	Cukup Baik
15 Mar 22	69,4 kg	Cukup Baik
14 Mar 22	69,4 kg	Cukup Baik
13 Mar 22	69,6 kg	Cukup Baik
12 Mar 22	70,1 kg	Cukup Baik
10 Mar 22	70,7 kg	Cukup Baik
08 Mar 22	72 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 30 Mei 20

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 62 kg Berat Awal: 70 kg
30 Agu 21	68 kg	Cukup Baik
14 Jun 21	61,9 kg	Cukup Baik
13 Jun 21	61,4 kg	Cukup Baik
12 Jun 21	61,8 kg	Cukup Baik
09 Jun 21	61,6 kg	Cukup Baik
08 Jun 21	61,9 kg	Cukup Baik
07 Jun 21	62,1 kg	Cukup Baik
06 Jun 21	62,1 kg	Cukup Baik
05 Jun 21	62 kg	Cukup Baik
04 Jun 21	62,4 kg	Cukup Baik
03 Jun 21	62,1 kg	Cukup Baik
02 Jun 21	62,2 kg	Cukup Baik
01 Jun 21	61,8 kg	Cukup Baik
31 Mei 21	62,1 kg	Cukup Baik
30 Mei 21	63,2 kg	Cukup Baik
29 Mei 21	63,2 kg	Cukup Baik
28 Mei 21	63,4 kg	Cukup Baik
27 Mei 21	63,4 kg	Cukup Baik
26 Mei 21	63,9 kg	Cukup Baik
25 Mei 21	64,4 kg	Cukup Baik
24 Mei 21	64,5 kg	Cukup Baik
23 Mei 21	64,8 kg	Cukup Baik
22 Mei 21	64,5 kg	Cukup Baik
21 Mei 21	65,7 kg	Cukup Baik
20 Mei 21	66,1 kg	Cukup Baik
19 Mei 21	65,8 kg	Cukup Baik
18 Mei 21	65,4 kg	Cukup Baik
17 Mei 21	65,2 kg	Cukup Baik
16 Mei 21	65,6 kg	Cukup Baik
15 Mei 21	66,5 kg	Cukup Baik
14 Mei 21	65,7 kg	Cukup Baik
13 Mei 21	65,7 kg	Cukup Baik
12 Mei 21	65,7 kg	Cukup Baik
11 Mei 21	66,2 kg	Cukup Baik
10 Mei 21	67 kg	Cukup Baik
09 Mei 21	66,9 kg	Cukup Baik
08 Mei 21	66,3 kg	Cukup Baik
07 Mei 21	65,9 kg	Cukup Baik
06 Mei 21	66,7 kg	Cukup Baik
05 Mei 21	66,2 kg	Cukup Baik
04 Mei 21	65,8 kg	Cukup Baik
03 Mei 21	66,3 kg	Cukup Baik
02 Mei 21	67 kg	Cukup Baik
01 Mei 21	66,8 kg	Cukup Baik
30 Apr 21	67,3 kg	Cukup Baik
29 Apr 21	67,7 kg	Cukup Baik
28 Apr 21	66,9 kg	Cukup Baik
27 Apr 21	66,9 kg	Cukup Baik
14 Apr 21	66,8 kg	Cukup Baik
13 Apr 21	67 kg	Cukup Baik
12 Apr 21	67 kg	Cukup Baik
11 Apr 21	66,8 kg	Cukup Baik
10 Apr 21	67,3 kg	Cukup Baik
08 Apr 21	67,1 kg	Cukup Baik
07 Apr 21	67,4 kg	Cukup Baik
06 Apr 21	67,4 kg	Cukup Baik
05 Apr 21	66,9 kg	Cukup Baik
04 Apr 21	67,1 kg	Cukup Baik
03 Apr 21	66,1 kg	Cukup Baik
02 Apr 21	66,4 kg	Cukup Baik
01 Apr 21	67 kg	Cukup Baik
31 Mar 21	67,3 kg	Cukup Baik
30 Mar 21	67 kg	Cukup Baik
29 Mar 21	67,2 kg	Cukup Baik
28 Mar 21	67 kg	Cukup Baik
27 Mar 21	67,4 kg	Cukup Baik
26 Mar 21	67,1 kg	Cukup Baik
25 Mar 21	67,7 kg	Cukup Baik
24 Mar 21	68,6 kg	Cukup Baik
23 Mar 21	68,1 kg	Cukup Baik
22 Mar 21	67 kg	Cukup Baik
21 Mar 21	67,4 kg	Cukup Baik
20 Mar 21	67 kg	Cukup Baik
18 Mar 21	67 kg	Cukup Baik
17 Mar 21	67,6 kg	Cukup Baik
11 Mar 21	65,2 kg	Cukup Baik
10 Mar 21	65 kg	Cukup Baik
09 Mar 21	65,4 kg	Cukup Baik
22 Feb 21	65,7 kg	Cukup Baik
21 Feb 21	65,2 kg	Cukup Baik
20 Feb 21	64,8 kg	Cukup Baik
19 Feb 21	65,4 kg	Cukup Baik
18 Feb 21	65,1 kg	Cukup Baik
17 Feb 21	64,9 kg	Cukup Baik
16 Feb 21	64,8 kg	Cukup Baik
15 Feb 21	64,6 kg	Cukup Baik
14 Feb 21	64,6 kg	Cukup Baik
13 Feb 21	64,3 kg	Cukup Baik
12 Feb 21	64,3 kg	Cukup Baik
11 Feb 21	64,6 kg	Cukup Baik
10 Feb 21	65 kg	Cukup Baik
08 Feb 21	64,9 kg	Cukup Baik
07 Feb 21	64,9 kg	Cukup Baik
06 Feb 21	65 kg	Cukup Baik
05 Feb 21	65,6 kg	Cukup Baik
04 Feb 21	65,9 kg	Cukup Baik
03 Feb 21	65,1 kg	Cukup Baik
02 Feb 21	65,6 kg	Cukup Baik
01 Feb 21	66 kg	Cukup Baik
31 Jan 21	66,9 kg	Cukup Baik
29 Jan 21	66,9 kg	Cukup Baik
27 Jan 21	65,9 kg	Cukup Baik
26 Jan 21	66,3 kg	Cukup Baik
25 Jan 21	65,8 kg	Cukup Baik
24 Jan 21	65,1 kg	Cukup Baik
23 Jan 21	65,4 kg	Cukup Baik
20 Jan 21	65 kg	Cukup Baik
19 Jan 21	64,9 kg	Cukup Baik
18 Jan 21	64,5 kg	Cukup Baik
17 Jan 21	64,3 kg	Cukup Baik
16 Jan 21	64,5 kg	Cukup Baik
15 Jan 21	64,1 kg	Cukup Baik
09 Jan 21	65,2 kg	Cukup Baik
08 Jan 21	65 kg	Cukup Baik
07 Jan 21	65,6 kg	Cukup Baik
06 Jan 21	64,8 kg	Cukup Baik
05 Jan 21	64,9 kg	Cukup Baik
04 Jan 21	65 kg	Cukup Baik
03 Jan 21	65 kg	Cukup Baik
02 Jan 21	65,7 kg	Cukup Baik
01 Jan 21	66,3 kg	Cukup Baik
31 Des 20	64,9 kg	Cukup Baik
30 Des 20	64,5 kg	Cukup Baik
29 Des 20	64,1 kg	Cukup Baik
28 Des 20	63,6 kg	Cukup Baik
17 Des 20	63,4 kg	Cukup Baik
14 Des 20	64,2 kg	Cukup Baik
13 Des 20	64,5 kg	Cukup Baik
12 Des 20	64,8 kg	Cukup Baik
11 Des 20	64,2 kg	Cukup Baik
09 Des 20	63,5 kg	Cukup Baik
07 Des 20	63,9 kg	Cukup Baik
05 Des 20	64 kg	Cukup Baik
02 Des 20	62,9 kg	Cukup Baik
01 Des 20	63,4 kg	Cukup Baik
30 Nov 20	64,2 kg	Cukup Baik
29 Nov 20	64 kg	Cukup Baik
28 Nov 20	63,6 kg	Cukup Baik
27 Nov 20	63,3 kg	Cukup Baik
26 Nov 20	63 kg	Cukup Baik
25 Nov 20	62,6 kg	Cukup Baik
24 Nov 20	61,8 kg	Cukup Baik
23 Nov 20	62,1 kg	Cukup Baik
22 Nov 20	62,2 kg	Cukup Baik
21 Nov 20	62,5 kg	Cukup Baik
20 Nov 20	61,8 kg	Cukup Baik
19 Nov 20	61,6 kg	Cukup Baik
18 Nov 20	61,1 kg	Cukup Baik
17 Nov 20	61,8 kg	Cukup Baik
16 Nov 20	61,7 kg	Cukup Baik
15 Nov 20	62,1 kg	Cukup Baik
14 Nov 20	62,6 kg	Cukup Baik
13 Nov 20	62,6 kg	Cukup Baik
11 Nov 20	62,5 kg	Cukup Baik
10 Nov 20	62,2 kg	Cukup Baik
09 Nov 20	62 kg	Cukup Baik
08 Nov 20	61,5 kg	Cukup Baik
07 Nov 20	61,5 kg	Cukup Baik
06 Nov 20	61,5 kg	Cukup Baik
05 Nov 20	62,1 kg	Cukup Baik
04 Nov 20	61,7 kg	Cukup Baik
03 Nov 20	61,8 kg	Cukup Baik
02 Nov 20	62 kg	Cukup Baik
01 Nov 20	63,3 kg	Cukup Baik
29 Sep 20	60,3 kg	Cukup Baik
26 Sep 20	61,6 kg	Cukup Baik
25 Sep 20	60,9 kg	Cukup Baik
24 Sep 20	60,5 kg	Cukup Baik
23 Sep 20	60,4 kg	Cukup Baik
22 Sep 20	60,3 kg	Cukup Baik
21 Sep 20	59,6 kg	Cukup Baik
20 Sep 20	59 kg	Cukup Baik
19 Sep 20	58,9 kg	Cukup Baik
18 Sep 20	59 kg	Cukup Baik
17 Sep 20	58,8 kg	Cukup Baik
16 Sep 20	58,5 kg	Cukup Baik
15 Sep 20	58,4 kg	Cukup Baik
14 Sep 20	58,8 kg	Cukup Baik
13 Sep 20	58,7 kg	Cukup Baik
10 Sep 20	58,9 kg	Cukup Baik
09 Sep 20	59,1 kg	Cukup Baik
08 Sep 20	59,1 kg	Cukup Baik
07 Sep 20	59,2 kg	Cukup Baik
06 Sep 20	59,3 kg	Cukup Baik
05 Sep 20	59 kg	Cukup Baik
04 Sep 20	59,7 kg	Cukup Baik
03 Sep 20	59,5 kg	Cukup Baik
02 Sep 20	59,8 kg	Cukup Baik
01 Sep 20	60,1 kg	Cukup Baik
31 Agu 20	60 kg	Cukup Baik
30 Agu 20	60,9 kg	Cukup Baik
29 Agu 20	60,5 kg	Cukup Baik
28 Agu 20	60,9 kg	Cukup Baik
27 Agu 20	61,1 kg	Cukup Baik
26 Agu 20	61,4 kg	Cukup Baik
25 Agu 20	61,5 kg	Cukup Baik
24 Agu 20	61,2 kg	Cukup Baik
23 Agu 20	61,2 kg	Cukup Baik
22 Agu 20	61 kg	Cukup Baik
21 Agu 20	61,2 kg	Cukup Baik
20 Agu 20	60,5 kg	Cukup Baik
19 Agu 20	60,3 kg	Cukup Baik
18 Agu 20	60,5 kg	Cukup Baik
17 Agu 20	60,9 kg	Cukup Baik
16 Agu 20	61,1 kg	Cukup Baik
15 Agu 20	60,6 kg	Cukup Baik
14 Agu 20	60,8 kg	Cukup Baik
13 Agu 20	60,7 kg	Cukup Baik
12 Agu 20	61 kg	Cukup Baik
11 Agu 20	60,8 kg	Cukup Baik
10 Agu 20	60,9 kg	Cukup Baik
09 Agu 20	60,6 kg	Cukup Baik
08 Agu 20	60,8 kg	Cukup Baik
07 Agu 20	61 kg	Cukup Baik
06 Agu 20	61,2 kg	Cukup Baik
05 Agu 20	61,1 kg	Cukup Baik
04 Agu 20	61 kg	Cukup Baik
03 Agu 20	61,4 kg	Cukup Baik
02 Agu 20	62 kg	Cukup Baik
01 Agu 20	62,1 kg	Cukup Baik
31 Jul 20	62,2 kg	Cukup Baik
30 Jul 20	62,5 kg	Cukup Baik
29 Jul 20	62,7 kg	Cukup Baik
28 Jul 20	63 kg	Cukup Baik
27 Jul 20	63,2 kg	Cukup Baik
26 Jul 20	63,1 kg	Cukup Baik
25 Jul 20	62,9 kg	Cukup Baik
24 Jul 20	63,3 kg	Cukup Baik
23 Jul 20	62,7 kg	Cukup Baik
22 Jul 20	62,7 kg	Cukup Baik
21 Jul 20	62,8 kg	Cukup Baik
20 Jul 20	63 kg	Cukup Baik
19 Jul 20	62,7 kg	Cukup Baik
18 Jul 20	63,4 kg	Cukup Baik
17 Jul 20	63,4 kg	Cukup Baik
16 Jul 20	63,5 kg	Cukup Baik
15 Jul 20	63,3 kg	Cukup Baik
14 Jul 20	63,5 kg	Cukup Baik
13 Jul 20	63,6 kg	Cukup Baik
12 Jul 20	63,7 kg	Cukup Baik
11 Jul 20	63,5 kg	Cukup Baik
10 Jul 20	63,6 kg	Cukup Baik
09 Jul 20	63,6 kg	Cukup Baik
08 Jul 20	63,8 kg	Cukup Baik
07 Jul 20	63,8 kg	Cukup Baik
06 Jul 20	64,2 kg	Cukup Baik
05 Jul 20	64,4 kg	Cukup Baik
04 Jul 20	64,6 kg	Cukup Baik
03 Jul 20	65,1 kg	Cukup Baik
02 Jul 20	65 kg	Cukup Baik
01 Jul 20	65,3 kg	Cukup Baik
30 Jun 20	65,2 kg	Cukup Baik
29 Jun 20	65,4 kg	Cukup Baik
28 Jun 20	65,4 kg	Cukup Baik
27 Jun 20	65,5 kg	Cukup Baik
26 Jun 20	66,1 kg	Cukup Baik
25 Jun 20	65,8 kg	Cukup Baik
24 Jun 20	65,7 kg	Cukup Baik
23 Jun 20	65,8 kg	Cukup Baik
22 Jun 20	65,5 kg	Cukup Baik
21 Jun 20	65,6 kg	Cukup Baik
20 Jun 20	65,7 kg	Cukup Baik
19 Jun 20	65,9 kg	Cukup Baik
18 Jun 20	66 kg	Cukup Baik
17 Jun 20	66,3 kg	Cukup Baik
16 Jun 20	66,2 kg	Cukup Baik
15 Jun 20	66,3 kg	Cukup Baik
14 Jun 20	66,5 kg	Cukup Baik
13 Jun 20	66,5 kg	Cukup Baik
12 Jun 20	66,9 kg	Cukup Baik
11 Jun 20	66,7 kg	Cukup Baik
10 Jun 20	66,5 kg	Cukup Baik
09 Jun 20	66,6 kg	Cukup Baik
08 Jun 20	67 kg	Cukup Baik
07 Jun 20	67,3 kg	Cukup Baik
06 Jun 20	67,5 kg	Cukup Baik
05 Jun 20	67,6 kg	Cukup Baik
04 Jun 20	67,8 kg	Cukup Baik
03 Jun 20	68 kg	Cukup Baik
02 Jun 20	68,4 kg	Cukup Baik
01 Jun 20	68,8 kg	Cukup Baik
31 Mei 20	68,7 kg	Cukup Baik
30 Mei 20	70 kg	Cukup Baik