Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 47,80g | Prot: 75,19g | Karb: 140,26g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Льняные Семена, Какао, Кижуч, Морковные сконы постные. Makan Siang: Каждый День Треска Филе, Шампиньоны, Сушеные Семена Тыквы, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Болгарский Перец, Кабачок. Makan Malam: Кижуч, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Киви, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isvetkin
|