Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2016
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
253 kkal
|
Lemak: 12,39g | Prot: 3,04g | Karb: 36,83g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. Makan Siang: Luzianne Sweetened Iced Tea. Camilan/Lainnya: Air Popped Popcorn. lagi...
|
|
2162 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam, Mandi - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Penghisap Debu - 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donnaporter
|