Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2016
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 32,96g | Prot: 64,92g | Karb: 186,22g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, MLO Sports Nutrition Super High Protien Powder. Makan Malam: Tortilla Corn Chips, Cuban Style Black Beans (Habichuelas Negras Guisadas A La Cubana), Fajita with Chicken and Vegetables. Camilan/Lainnya: Sweet Cherries, Chocolate Fudge, Tea Presweetened with Sugar. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 20 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Mandi - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donnaporter
|