Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2016
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
170 kkal
|
Lemak: 7,00g | Prot: 25,00g | Karb: 2,00g.
Makan Pagi: MLO Sports Nutrition Super High Protien Powder, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. lagi...
|
|
2133 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Mandi - 15 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Seks - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 13 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donnaporter
|