Tanggal Mulai: 31 Mar 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 54,9 kg Berat Awal: 78,0 kg
29 Apr 09	82,1 kg	Tidak Berlaku
31 Mar 09	78,0 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 22 Feb 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,9 kg Berat Awal: 78,6 kg
20 Mar 09	77,9 kg	Cukup Baik
10 Mar 09	77,4 kg	Cukup Baik
06 Mar 09	77,5 kg	Cukup Baik
02 Mar 09	77,7 kg	Cukup Baik
23 Feb 09	77,7 kg	Cukup Baik
22 Feb 09	78,6 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 11 Agu 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60 kg Berat Awal: 67 kg
02 Feb 09	78 kg	Cukup Baik
10 Jan 09	77,7 kg	Cukup Baik
20 Des 08	72 kg	Cukup Baik
13 Nov 08	73,2 kg	Buruk
25 Sep 08	68,7 kg	Cukup Baik
20 Sep 08	69,6 kg	Cukup Baik
13 Sep 08	69,9 kg	Cukup Baik
12 Sep 08	70,2 kg	Cukup Baik
06 Sep 08	69,7 kg	Buruk
02 Sep 08	69,4 kg	Cukup Baik
28 Agu 08	65,5 kg	Cukup Baik
26 Agu 08	66 kg	Cukup Baik
23 Agu 08	66 kg	Cukup Baik
22 Agu 08	66 kg	Cukup Baik
17 Agu 08	69 kg	Cukup Baik
15 Agu 08	67 kg	Cukup Baik
14 Agu 08	67 kg	Cukup Baik
12 Agu 08	67 kg	Cukup Baik
11 Agu 08	67 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 23 Jul 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 55 kg Berat Awal: 65 kg
09 Agu 08	68 kg	Cukup Baik
29 Jul 08	69 kg	Cukup Baik
23 Jul 08	69 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 23 Apr 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 55 kg Berat Awal: 70 kg
23 Apr 08	70 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 30 Jan 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 55 kg Berat Awal: 70 kg
18 Feb 08	68 kg	Cukup Baik
07 Feb 08	68 kg	Cukup Baik
03 Feb 08	69,7 kg	Cukup Baik
30 Jan 08	70 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 29 Jan 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 55 kg Berat Awal: 70 kg
29 Jan 08	70 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 04 Jan 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 55 kg Berat Awal: 70 kg
27 Jan 08	70 kg	Buruk
16 Jan 08	66 kg	Cukup Baik
04 Jan 08	70 kg	Tidak Berlaku